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【美白スキンケア10選】高校生&中学生におすすめの肌を白くする方法❗️

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この記事は『遠藤ライター』が担当しています👌

こんにちわ〜

美容まとめサイト美容の秘密.com専属ライターの『遠藤』です❗️ 

 

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いつも記事を見ていただきありがとうございます❗️

さてさて、今回は『高校生』『中学生』必見の『肌を白くする方法(スキンケア)』をご紹介していきます。

 

周りの子は『肌が白い』のに自分だけ黒ずんでいる❗️

 

スキンケアは周りの子と変わらないのに『何故か自分だけ肌が黒い』と感じた経験があると思います。

 

てか『あるある』ですよね笑

 

という感じで『自分の肌に悩みを抱えている方』に、見ていただきたい記事となっています。

最後まで見ていただけると嬉しいです。

【皮膚科の先生に聞いた】どうして『肌が黒く』見えてしまうのか❓

実は、僕自身『肌の色が周りよりも濃くて』悩んでいました❗️ 

そんな時『皮膚科』に行く機会があったので、皮膚科の先生に聞いてきました。

 

どうして『肌が黒く』見えてしまうの❓ 

 

すると、このような回答がありました。

 

体質とかもあるけど『間違ったスキンケア』をしすぎ❗️

 

なるほど、、、『体質』『間違ったスキンケア』かぁ。

確かに『人それぞれ体質は違う』よね❗️

でも『間違ったスキンケア』という部分だけは、皆さんに共通していますね。

なので、実際に『NGなスキンケア行為』を下記でまとめています❗️

  • 『肌を擦ってスキンケアをする』
  • 『日焼け止めを付けないで外に出る』
  • 『スクラブ系の洗顔料を毎日使っている』
  • 『肌に合わないスキンケアコスメを使っている』
  • 『入浴時にクレンジングや洗顔料でゴシゴシ汚れを落とす』
    など

要は『肌にダメージを与えるスキンケア』は、あまり良くないということですね❗️

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特に『ゴシゴシ肌を擦る』ような行為は、皮膚に『メラニン(シミや黒ずみの原因)』を生成させやすくするので、NG行為となります。

そんな『やってはいけない間違いスキンケア』をしないように『中学生』『高校生』でも簡単にできる『肌を白くする方法』を10選ご紹介していきます❗️

【中高生向け肌を白くする方法】『お風呂で保湿パックをする』

僕が、実際にやってみて良かったのが『お風呂で保湿パック』をするというスキンケアです。

使う『保湿クリーム』は市販で買えるもので大丈夫です❗️

  • 『ニベア青缶』
    →かなりベタつくので保湿後は「クレンジング」「洗顔」をしっかりしましょう。

  • セタフィルクリーム僕のおすすめはこっち
    →全然ベタつかないので、個人的に「お湯」で洗い流すぐらいで丁度良いです。

では『お風呂での保湿パックやり方』をご紹介していきます❗️

ちなみに『クレンジング』『洗顔』は先に終わらせておいてくださいね。

  1. 『クレンジングや洗顔で顔を綺麗な状態にする』
  2. 『入浴時に保湿クリームを顔全体に塗る』
  3. 『10〜15分ぐらい放置する』
  4. 『汗ばんできたらお湯で洗い流す』
  5. 『ベタベタするようなら洗顔などでしっかり洗う』 

このような流れで『毎日』保湿パックをしてみてください❗️

僕は感想肌ですが、化粧水を付けなくて良いぐらい『モチモチ肌』になりました。

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肌の色ですが、2週間ぐらい続けてみると『若干トーンアップ』したような感じがします❗️

かなりおすすめなので、僕は毎日『セタフィルクリーム』で保湿パックしています。

セタフィルクリームの詳細は、こちらの記事に載せてあります❗️

www.xn--u9j561kfba711t17f.com

【中高生向け肌を白くする方法】『スキンケア時は肌を擦らずにする』

 NGスキンケア行為でも取り上げましたが『スキンケアの時は肌を擦らずにする』という方法です❗️

 

肌への『摩擦』は絶対にNGです❗️

 

実は、肌に摩擦を与えると『シミ』『くすみ』の原因である『メラニン』が生成されてしまいます。

さらに『肌を擦りすぎる』と下記のようなデメリットが生まれてしまいます❗️

  • 『ニキビなどの肌トラブルが悪化する』
  • 『キメの整った細胞が崩れてボロボロになる』
  • 『肌が引き延ばされてシワやたるみの原因になる』
  • 『肌が摩擦で黒ずんでしまい色黒肌に見えてしまう』
    など

肌を擦ってしまうと、様々デメリットが起きてしまいますね。

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なので、スキンケアをする時は『肌を擦らず』『手で優しく抑える』ようにしましょう❗️

  1. 『入浴時にクレンジングと洗顔をする』
  2. 『できれば湯船で保湿パックをする』
  3. 『入浴後は化粧水を手で温めてからプッシュするように塗る』
  4. 『化粧水が乾く前に乳液や美容液で優しく閉じ込める』
  5. 『寝る前の乾燥が気になる方は少し多めに保湿クリームを追加して塗る』
    など

このように『肌にダメージを与えないよう』『しっかり保湿していく』と良いと思います❗️

乾燥肌の方は特に『保湿』を、しっかりスキンケアに取り入れてくださいね。

【中高生向け肌を白くする方法】『美白化粧水や美白乳液で美白スキンケア』

最近では『美白化粧水』『美白乳液』『美白クリーム』など、美白に特化した『コスメ』が多く売られています❗️

価格もそこまで高くなく『1000円程度』で購入することができます。

なので、どれか1つ『美白コスメ』を持っておくと良いと思います❗️

価格が高いと感じる方は『ドラッグストア』などの店舗で、探してみると意外と見つけられると思います❗️

 

僕のおすすめは『無印良品』の美白コスメ❗️

 

ちなみに僕は『4つ』持っています。

全て『無印良品』で美白コスメを揃えています笑 

  1. 美白化粧水
  2. 美白乳液
  3. 美白美容液
  4. 美白クリーム

それぞれ詳細を確認できるリンクを載せているので、気になる方はチェックしてみてください❗️

僕は『乾燥肌』『敏感肌』を持っていますが、全然『刺激も問題なく使える』ので、かなりリピートしているスキンケア商品です。 

【中高生向け肌を白くする方法】『日焼け止めを毎日塗って紫外線対策をする』

次の中学生高校生向け肌を白くする方法は『日焼け止めを毎日塗って紫外線対策をする』です❗️

皆さんは『日焼け止めクリーム』などを塗って、紫外線対策をしっかりしていますでしょうか❓

 

重要なのが『毎日』紫外線対策をするという部分です❗️ 

 

そうなんです。

実は『紫外線』というのは『晴れの天気』『曇りの天気』『雨の天気』だろうが、常に『人間の身体』にダメージを与えています❗️

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なので『紫外線対策』は、しっかりと『毎日』していきましょうね。

 

毎日『日焼け止めクリーム』を塗ると『毛穴詰まり』が酷くなる❓

 

注意したいポイントとして『毛穴詰まりの対策ケア』があります❗️

顔に『クリーム状の液体』を塗っているので、入浴時にしっかりと『クレンジング』『洗顔』をしないと、毛穴の『詰まり』や角栓の『増加』に繋がってしまいます。

なので、日焼け止めクリームを付けた日は、必ず『スキンケア』をしてくださいね❗️

【中高生向け肌を白くする方法】『顔のうぶ毛やムダ毛はしっかり処理する』

次の中学生高校生向け肌を白くする方法は『顔のうぶ毛やムダ毛をしっかり処理する』です❗️ 

実は『顔がくすんで見える』あるいは『顔がパッとしない』という方の特徴として『フェイスラインのうぶ毛が処理できていないケース』があります。

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なので『カミソリ』『シェーバー』などで、フェイスラインの『Uゾーン』『Tゾーン』をしっかりと除毛していきましょう❗️ 

  • 『顔まわりのうぶ毛』
  • 『腕まわりのうぶ毛&ムダ毛』
  • 『脚まわりのうぶ毛&ムダ毛』
  • 『VIOラインのうぶ毛&ムダ毛』
    など

人それぞれ『毛の濃い部分』が違うので、実際に『悩んでいる部分』の除毛をおすすめします❗️

特に『顔まわり』『腕まわり』『脚まわり』の3種類は、学校などで見られる機会が多いと思いますので、気になっている方は除毛してみてはいかがでしょうか❓

【中高生向け肌を白くする方法】『クレンジングと洗顔料で皮脂汚れを除去する』

次の中学生高校生向けの肌を白くする方法は『クレンジングや洗顔料で皮脂汚れを除去する』 です❗️

中学生や高校生の方は『思春期』などの影響で『ホルモンバランスが不安定』なケースが大半です。

 

さらに『皮脂』などの分泌も『かなり不安定』です❗️

 

そうなると『スキンケア』で対処するしかなくなってきます。

ここで『しっかりスキンケアをしない』『皮脂汚れ』『毛穴詰まり』の原因となり、肌が黒ずんで見えるようになってしまいます❗️ 

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では、どのようにしてスキンケアしていけば良いのでしょうか❓

 

クレンジング』と『洗顔』で毎日スキンケア❗️

 

顔まわりの『皮脂汚れ』は、入浴時の『クレンジング』『洗顔』で落とすことができます❗️

顔を『くすんで見えないよう』に、しっかりと毎日続けましょう。

【中高生向け肌を白くする方法】『肌のターンオーバーを促進させて肌を整える』

次の中学生高校生向け肌を白くする方法は『肌のターンオーバーを促進させて肌を整える』です❗️

 

肌のターンオーバー』って聞いた事ありますか❓ 

 

実は、人間の肌というのは『層』になってできています。

一番外側の肌が古くなると『角質』となります。

角質が剥がれると『内側の皮膚』が押し上げられて『外側の皮膚』となり、肌の生まれ変わりが起きます❗️

 

これを『肌のターンオーバー』と言います❗️

 

この『肌のターンオーバー』には『サイクル(周期)』が存在します。

一般的には『3〜4週間』と言われています❗️

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しかし、肌のターンオーバーが乱れている方は『サイクルが遅くなり』正常に肌が生まれ変わらないとされています。

なので『肌のターンーバーを正常』にしましょう❗️

  • 『十分な睡眠をとる』
  • 『栄養が整っている食事をする』
  • 『肌に紫外線ダメージを与えない』
  • 『タバコやお酒を過度に摂取しない』
  • 『皮膚科のピーリングでサイクルを正常化させる』
    など

肌のターンオーバーを『促進』あるいは『正常化』させるには、上記のようなポイントがあります❗️

詳しく知りたい方は、こちらの記事を読んでみてください。

www.xn--u9j561kfba711t17f.com

【中高生向け肌を白くする方法】『お風呂でウォーターピーリングをする』

次の中学生高校生向け肌を白くする方法は『お風呂でウォーターピーリングをする』です❗️

皆さんは『ウォーターピーリング』をしたことありますか❓ 

 

簡単に『皮脂汚れ』などを除去できる機械です❗️

 

僕は『週2ぐらい』で、入浴中に『ウォーターピーリング』をして、小鼻の『角栓』『皮脂汚れ』を除去しています❗️

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おすすめウォーターピーリング機種メーカーは『Baselabo Japan(ベースラボジャパン)』『ANLANウォーターピーリング』です❗️

なんと言っても『3000円台』で買えるウォーターピーリング機種は、非常にコスパが良いので『人気な機種』として注目を集めています。 

さらに『イオン導入』のウォーターピーリング機種なので『美容』を意識したい方にも、おすすめです❗️ 

  • 『3000円台で買える機種』
  • 『Amazonレビュー星4獲得』
  • 『イオン導入の珍しい機種』

ウォーターピーリング初心者の方でも、十分扱える『ウォーターピーリング機種』なので、これから購入される方は『候補の1つ』に入れても良いかも❗️

  • 『毛穴の黒ずむ&角質が気になる方』
  • 『コスパの良い美顔器を集めている方』
  • 『自宅でクリニック並みの美容効果を体験したい方』
  • 『イオン導入のウォーターピーリング機種が欲しい方』 
    など

フェイスラインの悩みにしっかりアプローチできる『ウォーターピーリング機種』なので、とてもおすすめです❗️

Amazonでチェック→《ANLANウォーターピーリング

※かなり在庫が少ないです。 

【中高生向け肌を白くする方法】『糖質や脂質の高い食べ物は控える』

次の中学生高校生向け肌を白くする方法は『糖質や脂質の高い食べ物は控える』です❗️

10代の身体は『ホルモンバランス』が崩れやすいので、食事などで『内側』から体調を整えることが『皮脂の分泌』『ニキビ肌の改善』に繋がっていきます。

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なので、健康的な『食生活』にしていくことが望ましいですね❗️ 

 

夜更かししながら『油分の多いお菓子』はNGですよ笑 

 

特に『夜更かし』をして『油分の多いお菓子(ポテチなど)』を食べるのは、かなりNGな生活です。

  • 『油分の多いお菓子』
  • 『砂糖の多い清涼飲料水』
  • 『刺激の強いカカオチョコレート』
  • 『ホルモンバランスを崩しやすい乳製品』
    など

確かに『美味しい』ですよね笑

でも『美肌』を作っていくには、非常に『控えた方がいい食品』となります❗️

【中高生向け肌を白くする方法】『刺激の少ない低刺激コスメを使うようにする』

最後の中学生高校生向け肌を白くする方法は『刺激の少ない低刺激コスメを使うようにする』です❗️

皆さんは『どのようなスキンケア商品』を使っていますか❓

 

ヒリヒリする』などの痛みはありませんか❓

 

実は、ドラッグストアなどの市販で売られている『化粧品』には『刺激の強い』商品があります❗️

  • 『使うとヒリヒリする』
  • 『使うとシミる痛みがする』
  • 『使うと赤みを持った肌になる』
    など

このような項目当てはまる方は、刺激の少ない『低刺激なスキンケアコスメ』に変えることをおすすめします❗️

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もし、今のまま使い続けると『皮膚が炎症して』しまい『赤みのある肌』『炎症が続く肌』になってしまうので、要注意ですね。

僕は『敏感肌』なので、しっかりと『敏感肌用の低刺激スキンケア商品』を使っています❗️ 

まとめ

今回は『中学生&高校生向け』の簡単にできる『肌を白くする方法』を記事として取り上げてみました❗️

  1. 『お風呂で保湿パックをする』
  2. 『スキンケア時は肌を擦らずにする
  3. 『美白化粧水や美白乳液で美白スキンケア
  4. 『日焼け止めを毎日塗って紫外線対策をする
  5. 『顔のうぶ毛やムダ毛はしっかり処理する』
  6. 『クレンジングと洗顔料で皮脂汚れを除去する』
  7. 『肌のターンオーバーを促進させて肌を整える』
  8. 『お風呂でウォーターピーリングをする』
  9. 『糖質や脂質の高い食べ物は控える』
  10. 『刺激の少ない低刺激コスメを使うようにする』

いかがでしたか❓

最近では『女性』『男性』『肌が白い方が好かれる』という調査結果があるほど、美白ブームになりつつありますね。

僕自身、かなり『肌の黒さ』で悩んだので、実際にやってみて『効果』のあった10選をまとめてみました❗️ 

皆さんの『スキンケア』に少しでもサポートできたら嬉しいです。

最後まで、見ていただきありがとうございます❗️