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【意外と知らない】普段のスキンケアで『肌トラブル』になってしまう悪い習慣10選❗️

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『良いスキンケア』と『悪いスキンケア』が存在する❓

皆さんが、普段何気なく行っている『スキンケア』には『良いスキンケア』『悪いスキンケア』が存在します❗️

自分では『良い』と思っていたスキンケア習慣でも、皮膚目線で考えると『悪いスキンケアだった❗️』というケースは少なくありません。

なので、今回は『悪いスキンケア事例』『良いスキンケア事例』をご紹介していきます。

もちろん『肌質』が人それぞれ違うので、もし試してみて『自分に合わない❗️』と感じましたら、自分なりに『アレンジ』する事をオススメします。

それでは、ご紹介していきます❗️

【悪いスキンケア】『1回の入浴で何回も洗顔する』

まず1つ目の『1回の入浴で何回も洗顔をする』という『悪いスキンケア行為』についてです❗️

化粧などをしている女性に多いですが、なかなか化粧が落ちないからといって『何回も洗顔をする』という行為は、非常に『肌』へ負荷を与えるスキンケアになります。

昼間塗った『化粧』が落ちない場合は『洗顔』ではなく『クレンジング』を最初に行い、その後洗顔を行いましょう❗️

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なぜ『何回も洗顔をする』スキンケア行為はダメなのでしょうか❓

それは『顔の油分』にあります。

洗顔には『顔の汚れ』を洗い流す『洗浄成分』が含まれています。

なので、1回の洗顔であっても『顔の油分』が大幅に減少します。

その洗顔を『何回』も行えば、当然『顔の油分』はゼロに等しくなり、本来『必要な油分』が消え『肌荒れ』などの『肌トラブル』へと繋がります❗️

なので『洗顔』『1入浴1洗顔』を意識していきましょう。

【悪いスキンケア】『カミソリで強く毛を剃る』

2つ目は『カミソリで強く毛を剃る』という『悪いスキンケア行為』についてです❗️

男性の方は『ヒゲ』を、頻繁に剃ると思います。

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男性も女性も『毛』を剃る際は『強く』行わないようにしましょう❗️

オススメな『毛』の剃り方はこちらです。

  1. 『お湯で毛を柔らかくする』
  2. 『刺激を緩和する為にクリームを塗る』
  3. 『毛の流れに沿って剃る』

『シェービングクリーム』などを付けずに『毛を剃る』と、カミソリと皮膚の『摩擦』が大きくなるので、非常に『肌ダメージ』の大きいスキンケアになるので要注意です❗️

【悪いスキンケア】『洗顔料などの洗い残しがある』

3つ目は『洗顔料などの洗い残しがある』についてです❗️

皆さんは『入浴時』に洗顔を行っていると思います。

そんな『洗顔』ですが、洗った時に『洗い残し』があると、敏感肌の方は『肌荒れ』などの『肌トラブル』に繋がります❗️

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よく言われているのが『洗顔1』に対して『洗い流し3』ですね❗

仮に『洗顔を1分』として『洗い流し3分』という事になります。

要は『洗い流しをしっかりしないとダメですよ❗️』という意味です。

今まで『肌荒れ』が無かったのに『洗い残し1つ』で、取り返しの付かない『肌トラブル』になってしまうケースもあるので、注意しましょう❗️

特に『ニキビ』ができている方は『肌を不潔にする行為』が、ニキビ『悪化の原因』となるので、普段の日常生活から意識していきましょう。

【悪いスキンケア】『化粧水などを擦り込むように塗る』

4つ目は『化粧水などを擦り込むように塗る』についてです❗️

基本的に『化粧水』を付けている方は多いと思います。

  • 『肌の保湿』
  • 『肌のケア』
  • 『肌の免疫維持』
    など

特に『乾燥肌の方』には、乾燥原因を作らないようにしないといけないので、保湿は必須事項ですよね❗️

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では、どうして『化粧水は擦り込むように塗ってはいけない』のでしょうか❓

それは『カミソリ摩擦』に似ている部分があります。

保湿時に『手で行う』場合は、手の『ひら』と顔の『皮膚』『摩擦』が生じます。

この摩擦は、意外と知られていませんが『かなりの摩擦』があり、肌の『黒ずみ』あるいは『シミ』の原因としても問題視されています❗️

なので『保湿』を行う場合は『手のひら』で、優しく包み込むように『モチッ』とさせるイメージで行いましょう❗️

【悪いスキンケア】『粘度の高いベタベタした保湿剤を使う』

5つ目は『粘度の高いベタベタした保湿剤を使う』についてです❗️

最近のドラッグストアでは『粘度の高い保湿剤』が多く販売されています。

特定の商品名は出せませんが『塗ったらベタベタする』ような保湿剤は、あまりオススメできません❗️

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なぜ『粘度の高い保湿剤』は使用してはいけないのでしょうか❓

それは『毛穴詰まり』と関係があります❗️

『ベタベタする保湿剤』は、基本的に『毛穴』に入り込み『洗顔』をいくらしても洗い流せないケースがあります。

毛穴に『詰まる』だけなら問題ありませんが『皮脂汚れ』などを一緒に付けて『細菌増殖』を活発化させてしまうのが、大きなデメリットです❗️

特に『ニキビ』ができている方は、ニキビ原因である『アクネ菌』の増殖を、手助けしてしまうケースもあるので、使用には注意が必要です。

個人的には『水』でも『サラッ』と洗い流せる『保湿剤』をオススメします❗️

【悪いスキンケア】『刺激の強い化粧品を使う』

6つ目は『刺激の強い化粧品を使う』についてです❗️

『インターネット』『ドラッグストア』で販売されている『化粧品』には『刺激の強い』商品が多く存在します。

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もちろん『刺激の強い化粧品』があるという事は『刺激の弱い化粧品』もあるという事になります❗️

  • 『敏感肌の方』
  • 『乾燥肌の方』
    など

このような『肌質』の方は、さらに肌を『悪化』させてしまう原因になりますので『低刺激な化粧品』を日頃から選び使いましょう❗️

最近では『敏感肌』『乾燥肌』をコンセプトにした『化粧品ブランド』が多く存在するので、気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか❓

【悪いスキンケア】『日焼け止めクリームを塗らないで紫外線を浴びる』

7つ目は『日焼け止めクリームを塗らないで紫外線を浴びる』についてです❗️

常識中の常識ではありますが『太陽の紫外線』は、人間の肌へ『悪影響』を及ぼします。

なので、紫外線の強い『夏頃』は、特に『日焼け止め対策』が必要です。

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実は『晴れている日』だけしか『紫外線』はないと思いがちですが、意外に『曇っている日』でも『紫外線量』は多いのです❗️

なので『晴れて』いようが『曇って』いようが年中『日焼け止めクリーム』を塗るのが、正しい『日焼け対策』です。

1つ注意していただきたいのが『日焼け止めクリームの洗い残し』です❗️

洗顔料の『洗い残し』もそうですが、日焼け止めクリームの場合はガッツリ『毛穴詰まり』になるので、注意が必要です。

【悪いスキンケア】『肌断食などの皮膚に負荷を与える行為』

8つは『肌断食などの皮膚に負荷を与える行為』についてです❗️

『肌断食』を知らない方の為に、一応ご説明します。

【肌断食】について。

普段の『スキンケア用品』を一切付けずに、自分自身の『肌』『負荷』を与えて『基礎能力』を向上させる目的があります。

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ですが、実際には『肌』への『負荷』が大きいので『乾燥肌』『敏感肌』が悪化するケースも少なくありません❗️

当サイトでも『肌断食』を記事として取り上げましたが『長期間の肌断食』はオススメできません。

なので『短期間の肌断食』を推奨しています。

気になる方は『下記の記事』をチェックしてください❗️

www.xn--u9j561kfba711t17f.com

【悪いスキンケア】『毛穴パックなどの毛穴に負荷を与える行為』

9つ目は『毛穴パックなどの毛穴に負荷を与える行為』についてです❗️

特に『角質』『毛穴詰まり』が目立つ『鼻』ですが、ドラッグストアなどで買える『毛穴パック』を使ってスキンケアしている方は少なくないと思います。

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毛穴パックというのは『汚れ』『引っ張って取る』感じなので、毛穴が開きっぱなしになってしまうのです❗️

なので1番『良い方法』がこちらになります。

  1. 『蒸しタオルで顔を温める』
  2. 『3〜5分後に洗顔する』
  3. 『洗顔後はお水で冷やす』

毛穴は『開いた状態』で放置すると、凸凹した感じの『皮膚状態』になってしまうので、余計に『汚れ』が溜まりやすくなります❗️

毛穴詰まりを『改善』しているのに、他の『肌トラブル』に繋がってしまうので注意しましょう。

【悪いスキンケア】『美顔器によるセルフケアのNG行為』

10つは『美顔器によるセルフケアのNG行為』についてです❗️

女性の方で『美顔器』を愛用している方は多いと思います。

そんな『美顔器』ですが『NG行為』というのが存在します。

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美顔器による『NG行為』はこちらです❗️

  • 『セルフピーリングでゴリゴリする』
  • 『ローラー美顔器でゴリゴリする』
  • 『マッサージ美顔器でゴリゴリする』
    など

ゴリゴリ系ばっかりですね笑

そうなんです。

美顔器を使うと『顔のむくみ』などが改善されるので、過剰にやってしまう方が多いですが『肌』へのダメージを考えると、優しく『コロコロ』するのが正しい美顔器の使い方です❗️

肌に悪い『スキンケア方法』は意外と多い❗️

以上『10項目』『肌に悪いスキンケア方法』をご紹介しました。

意外と『身近』に潜んでいるので、気をつけてみてはいかがでしょうか❓

肌は『細胞』の塊なので『肌を痛めている』という事は『細胞を破壊している』という事になります❗️

ずっと使い続ける『部分』なので、これを機に『大切』にしていきましょう。

最近注目されている『飲むスキンケア』は、もう試しましたか❓

最近では『飲む日焼け止め』など、内側から身体の調子を整えていく『スキンケア方法』が注目を集めています❗️

『テレビ』『雑誌』などでも、ご紹介されていたので『ドラッグストア』などでも取り扱いが増えていますね。

そんな『飲むスキンケアシリーズ』ですが、私がオススメしたいのが『ドリンクで飲む美容サプリ』です❗️

『美容ドリンク❓コンビニで売っているあれかな❓ 』と思いますよね❗️

実は『顆粒状(粉末状)サプリメント』の事です❗️

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今までは『タレント限定』で販売されていた『サプリメント』なのですが、今は全国販売されている【From(フロム)】というブランドの『美容サプリメント』がオススメです。

  • 『50倍濃縮プラセンタ』
  • 『ハトムギ』
  • 『コラーゲン』
  • 『有胞子性乳酸菌(ラクリスS)』
  • 『ビタミンC』
  • 『ビタミンE』
  • 『コエンザイムQ10』
    など

女性の皆さんに嬉しい『美容成分』を配合している『顆粒状(粉末状)のサプリメント』です❗️

『顆粒状(粉末状)』なので、普段飲んでいる『ドリンク』に溶かして、手軽に『美容成分』を摂ることができます。

『ハダイロプラセンタ🍑』『甘酸っぱいピーチ味』なので、仕事や勉強の『リフレッシュ』として私は飲んでいます❗️

運動している方は『スポーツドリンク』などに溶かしてみると『甘酸っぱく』なり、非常に飲みやすくなります。

気になる方は『ハダイロプラセンタ🍑』をチェックしてみてください❗️

※今だけ安く購入できる『特別価格』の注文フォームがあるので、早めにチェックしてみてください。

『数量限定単品』の購入ページは、在庫がなくなり次第『終了』みたいなので、気になる方は早めに申し込みしてみてください❗️

www.xn--u9j561kfba711t17f.com